Hälsa näring och träning

Ett nyttigare nytt år

Hej och god fortsättning! Det blev lite ledigt från den här bloggen nu under julhelgerna. Men nu är jag tillbaka 🙂

Julhelgerna ja. Som vanligt blev det mycket god mat och andra godsaker. Alldeles för mycket onyttigt faktiskt. Jag har inte gett några nyårslöften, men jag tänker ändå försöka äta lite nyttigare. Som tur är gillar jag till exempel mörkt grovt bröd, tycker det är godare än vitt bröd. Till eftermiddagskaffet tar jag hellre en smörgås än nån söt kaka eller bulle. Tycker det är mycket godare. På bilden ovan är en favoritsmörgås, rågbröd med rädisa och chili flakes. Nyttigt, gott och hett!

Så nyttigare mat, och helst också motion. Men motion får jag automatiskt i och med att jag går överallt nu när min bil är trasig. Kanske skulle börja springa till våren…? Ja vi får väl se 😀

Allt gott! 

❤️

Kati

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply